Mom in Balance Fit na de bevalling
Voor alle moms die snel weer in vorm willen zijn na hun bevalling
Lees de volledige productomschrijving
Ben je net bevallen of zoek je een kado voor een zwangere/net bevallen vriendin? Dit is het!
In Fit na de bevalling vind je handige work-outschema’s, oefeningen, informatie over gezonde voeding, lekkere recepten speciaal voor deze periode, ervaringsverhalen en fijne ontspanningstips. Al je plannen en belangrijke sportmomenten kun je vastleggen in de daarvoor bedoelde weekagenda. Zo kun je precies bijhouden wat je vorderingen zijn en ben je na de bevalling snel weer in vorm.
Mom in Balance inspireert vrouwen om het beste uit zichzelf te halen door een gezonde en actieve levensstijl. Dit geeft de energie die nodig is om een goede balans te vinden tussen jezelf, werk en het gezin. Mom in Balance heeft de afgelopen tien jaar al duizenden vrouwen begeleid tijdens hun zwangerschap en na de bevalling. In dit boek is al die ervaring verwerkt, aangevuld met wetenschappelijk onderzoek en de input van vooraanstaande professionals.
