Esther van Diepen Power mom

SRV16: “Waar ik na mijn vorige bevalling in de mist ging door alles tegelijk, perfect en alleen te willen doen, heb ik nu ‘Power mom’ gelezen met tips voor het creëren van balans. Het zet je aan het denken en inspireert direct om aan de slag te gaan!”

Matilda: “Wil je op een laagdrempelige manier aan de slag met jezelf en je balans? Dan is ‘Power mom’ een absolute aanrader!” 

Bowie: “Een echte aanrader voor mama’s die af en toe struggelen om alle ballen hoog te houden. Power mom leest makkelijk, inspireert en geeft concrete tools om mee aan de slag te gaan!”

Hilde Tholen, hoofdredacteur Ouders van Nu over Power mom

Dat je energie krijgt van gezond eten, goed slapen, bewegen en tijd voor jezelf weet ik best. Maar toch is de verleiding, om na een werkdag en aansluitend spitsuur met 3 kinderen thuis, op de bank neer te ploffen, heel groot. En na iedere keer dat ik, vaak met een glas wijn, neerplof voor Netflix, wordt de stap om de gezonde draad weer op te pakken, groter. Ik weet dat ik niet de enige ben met dit probleem. Sterker nog; op de redactie van Ouders van Nu horen we dagelijks verhalen van ouders die in een spiraal van steeds minder energie komen. Het fijne aan dit boek is dat je op iedere bladzijde een concreet handvat krijgt om de draad weer op te pakken en het tij te keren. Met handige schema’s, invullijstjes en afvinkpunten. Het boek is overzichtelijk, praktisch, no-nonsense en bevat inspirerende verhalen van moeders vol energie. Kortom; geen reden om niet vanavond al te starten met een gezond en energiek leven!